IF Raseborg

Buss till F/P dagarna i Pargas

2010-07-25 14:01 | Skrivet av Roy Westerholm |

Det går buss till F/P dagarna i Pargas 31.7 och 1.8

Bussen startar från

Karis sportplan kl. 8.00
Ekenäs busstation kl. 8.20

Bussen beräknas vara i Pargas ca. kl. 10.00

Samma tidtabell båda dagarna.

Senast uppdaterad (2010-07-25 18:22)

Ingen knatteträning 27.7 i Karis

2010-07-22 07:52 | Skrivet av Roy Westerholm |

Ingen knatteträning 27.7 i Karis, det är tävlingar då, DM för D/H andra tävlingsdagen.

Senast uppdaterad (2010-07-22 07:54)

SFI-M i Nykarleby

2010-07-08 14:54 | Skrivet av Roy Westerholm |

SFI Mästerskap (dag 1)
Fredagen den 16.07.2010 kl. 14:00
Arrangör: IF Nykarlebynejden Plats: Skogsvallen, Nykarleby

Övrig info
I klasserna 15/17 får idrottare anm. i högst två grenar per dag, seniorer högst 3 grenar per dag.
Obs! Slutna klasser(deltaganderätt endast i egna klasser)

Herrar/Damer: kl 18.00
Övriga grenar: 4x100m D/F17-15, H/P17-15
Stafetterna löps i samband med seniortävlingarna.
Alla löpare ur åldersgrupperna 14-17 får ställa upp, endera som skilda eller gemensamma lag. Kontaktuppgifter: Anders Byggmastar 040-5901248

Klasser o grenar

Herrar: 200m, 800m, 5000m, 400mh, Höjd, Längd, Kula, Spjut, 5000m g
Damer: 200m, 800m, 400mh, 2000mh, Stav, Längd, Diskus, Spjut, 3000m g
P-17: 3000m, 110mh, 300m, Stav, Längd, Diskus, Slägga, 5000m g, 4 x 100m
F-17: 1500m, 100mh, 300m, Höjd, Längd, Kula, Spjut, 3000m g, 4 x 100m
P-15: 100mh, 300m, Stav, Längd, Diskus, Slägga, 3000m g
F-15: 300m, 80mh, Höjd, 3-steg, Kula, Spjut, 3000m g

Lördagen den 17.07 2010 kl. 10:00

H/D tävlingen startar kl 13.00

Klasser o grenar

Herrar : 100m, 400m, 1500m, 110mh, 3000mhi, Stav, 3-steg, Diskus, Slägga
Damer: 100m, 400m, 3000m, 100mh, Höjd, 3-steg, Kula, Slägga
P-17: 100m, 800m, 300mh, Höjd, 3-steg, Kula, Spjut, 1500m hin
F-17 : 100m, 800m, 300mh, Stav, 3-steg, Diskus, Slägga, 1500m hin
P-15 : 100m, 800m, 200mh, Höjd, 3-steg, Kula, Spjut
F-15 : 100m, 800m, 200mh, Stav, Längd, Diskus, Slägga

Senast uppdaterad (2010-07-08 14:59)

DM H/D i Karis

2010-07-19 19:57 | Skrivet av Roy Westerholm |

NÅID H/D i Karis
Karis Centralidrottsplan måndag och tisdag kl. 18.00

26.07

H 200 m, 800 m, 5000 m, 400 m h, höjd, längd, kula, slägga
D 200 m, 800 m, 5000 m, 400 m h, längd, stav, kula, slägga

27.07

H 100 m, 400 m, 1500 m, 110 m h, stav, tresteg, diskus, spjut
D 100 m, 400 m, 1500 m, 100 m h, höjd, tresteg, diskus, spjut

Deltagarna kan anmälas till sammanlagt 6 st grenar.
Årsbästa på löpsträckorna bör uppges.
Deltagandet bör bekräftas 30 min. före grenens början.

Skriftliga anmälningar senast 20.7 kl. 24.00:
www.kilpailukalenteri.fi
e-post: Den här e-postadressen är skyddad från spamrobotar, du måste ha Javascript aktiverat för att visa den

Anmälningsavgiften på 5,00 €/gren inbetalas på konto 405500-1187165,
Efteranmälningar 10,00 €/gren.

Efteranmälningar 1 h före grenens början!!

Info: Peter Nynäs, tel. 044-0233 714, e-post: Den här e-postadressen är skyddad från spamrobotar, du måste ha Javascript aktiverat för att visa den

Tidschema:

Måndag 26.7.2010

18.00 400 m h Damer
         slägga Damer
18.15 Stav Damer
        400 m h Herrar
         Längd Herrar
18.40 Slägga Herrar
19.00 200 m försök Damer
19.15 200 m försök Herrar
19.20 Kula Damer
         Höjd Herrar
19.30 5000 m Damer
         5000 m Herrar
         Längd Damer
20.00 200 m final Damer
20.10 200 m final Herrar
20.15 Kula Herrar
20.30 800 m final Damer
20.40 800 m final Herrar

Tisdag 27.7.2010

18.00 100 m h Damer
         Spjut Herrar
18.10 110 m h Herrar
18.15 3-steg Damer
         Stav Herrar
18.25 1500 m Damer
18.35 Spjut Damer
         1500 m Herrar
18.50 100 m försök Damer
19.05 100 m försök Herrar
19.15 Diskus Herrar
19.30 Höjd Damer
         3-steg Herrar
19.50 100 m final Damer
20.00 Diskus Damer
         100 m final Herrar
20.30 400 m final Damer
20.45 400 m final Herrar

Senast uppdaterad (2010-07-20 16:42)

Föreningskläder till salu!

2010-06-09 20:28 | Skrivet av Roy Westerholm |

Föreningens representationskläder

Föreningen säljer tävlingsdresser och vindtätdräkter försedda med föreningens och huvudsponsorns logo. År 2010 kostar vindtätdräkterna 65 € och tävlingsdressen 60 €. Kläderna säljs i KIK stugan i Karis tisdag kvällar mellan kl 18-19 och i Ekenäs på sportplan (fråga Roy) mot kontant betalning. Vindtätdräkten finns i storlekar från 128 och uppåt och tävlingsdressen från och med storlek 140. Vindtätdräkten finns även i vuxna storlekar.

Senast uppdaterad (2010-06-09 20:32)

Fler artiklar...