Karis Telefon | Karjaan Puhelin fiberhem.fi Tähtikisat 2014
Facebook
Annons
Annons
Sök
Kalender
Sista månad Oktober 2014 Nästa månad
M T O T F L S
week 40 1 2 3 4 5
week 41 6 7 8 9 10 11 12
week 42 13 14 15 16 17 18 19
week 43 20 21 22 23 24 25 26
week 44 27 28 29 30 31
Händelser
Inga händelser
Bilder
  • Bilder
  • Bilder
  • Bilder
  • Bilder
  • Bilder
  • Bilder
  • Bilder
  • Bilder
  • Bilder
  • Bilder
  • Bilder
  • Bilder
  • Bilder
Annons

Lek och mångsidig rörelse


Den populära lek och rörelsegruppen för 7-10 åringar fortsätter även denna höst. Verksamheten inleds v.43, på tisdag kl. 17-18 i Katarinaskolan i Karis och på torsdag kl. 16.30-17.30 i Österby skola i Ekenäs.
Anmälningar görs till Mia Källberg; 040-7357463 eller Den här e-postadressen är skyddad från spamrobotar, du måste ha Javascript aktiverat för att visa den . Verksamheten pågår med uppehåll för paus över jul och nyår fram till slutet av april 2015.

Deltagaravgiften är 50 € och den betalas till IF Raseborgs konto
FI65 5549 0420 0657 70 eller FI56 4055 0010 1871 65.

Välkommen med!

 

Senast uppdaterad (2014-09-16 22:07)

 

Motionscirkelträning


Den populära motionscirkelträningen för vuxna fortsätter även denna höst. Verksamheten inleds ons 1.10 kl 17.30-18.30 i Sisu-Arena och på samma sätt som tidigare kör man uppvärmning på egen hand utomhus på förhand.
Cirkelträningen är öppen för alla intresserade (antalet deltagare dock begränsat till ca 25) och anmälningar görs till Glenn; 0400-986074 eller Den här e-postadressen är skyddad från spamrobotar, du måste ha Javascript aktiverat för att visa den . Verksamheten pågår med uppehåll för paus över jul och nyår fram till slutet av april 2015.

Deltagaravgiften är 60 € och den betalas till IF Raseborgs konto FI65 5549 0420 0657 70 eller FI56 4055 0010 1871 65.

Välkommen med!

 

 

Träningstider vinter 2014-2015

 

Träningstiderna för vintern 2014-2015 finns på länken nedan

Träningstider vintern 2014-2015

 

Senast uppdaterad (2014-08-30 08:09)

 

Helander världstvåa - 12. plats i Vattenfall Cup


Det gångna veckoslutet bjöd igen på fina framgångar för IF Raseborgs del. I den traditionella landskampen mot Sverige segrade Oliver Helander i juniorkampen i spjut med resultatet 79.34, vilket är nytt personligt rekord - och samtidigt SFI-rekord - med drygt en meter. Med detta steg Oliver till tvåa i världsstatistiken för H 17 iår och ettan i den statistiken, Simon Litzell från Sverige, fick i landskampen se sig besegrad med nästan 2,5 meter. Oliver premierades också som bästa finländare i juniorkampen.
I herrkampen deltog Tomas Söderlund i kula och blev där 4. med en stöt på 18.22. Med detta besgerade han bl.a. svensken Daniel Ståhl som stött över 19 m iår.
På lördagen avgjordes och finalerna i Vattenfall Cup och Tera-serien slutade IF Raseborg på en fin 12. plats bland de 16 lag som kvalificerat sig till finalen. Detta var nu första finalplatsen för oss någonsin och laget gjorde mycket väl ifrån sig. Grenseger togs av Edward Lindholm i H 17 kula med 14.52 och topp-3 placeringar noterades också för Sebastian Kronberg (P 11 150 m 2.) och Viktor Löflund (P 11 1000 m 3.). Som tidigare konstaterats - Vattenfall Cup är i första hand en lagtävling och alla drog här sitt strå till stacken på ett föredömligt sätt. Resultaten och slutpoängen från tävlingen finns nedan.
 
Vattenfall resultaten, Tera-serien

Vattenfall slutpoäng,  Tera-serien

Säsongens sista värdetävlingen står i turen inkommande veckoslut då FM i mångkamp för juniorer avgörs i Nykarleby och Jakobstad.

 

 

 

Fyra medaljer från junior-FM


FM för de yngsta juniorklasserna avgjordes senaste veckoslut. F/P 14-15 tävlade i Reso och där hemförde Martin Wiberg och Jonathan Himberg två guld i lagtävlingar. Man inledde med att efter en jämn tävling segra i kula med det totala resultatet 23.61; individuellt var Martin 7. på 12.40 och Jonathan 12. 11.28. Detta följde man upp med en ny triumf i diskus med sammanlagda resultatet 70.97. Här var pojkarna riktigt på hugget och båda förbättrade klart sina personliga rekord - Martin var 4. med 39.78 och Jonathan 14 på 31.19.
Nicolina Nynäs deltog i F 15 och blev där 12. i spjut med 36.54. Hon deltog också på 80 m häck och blev där 15. med tiden 13,16 efter att ha missat på första häcken.
H/D 16-17 gjorde upp om sina mästerskap i Kotka och Oliver Helander (H 17) inledde där medaljjakten med att ta brons i höjd med nya PB-resultatet 190. Hans huvudgren spjut stördes av stark motvind, men tävlingen höll ändå mycket hög klass då hela fem idrottare kastade över 70 m. Oliver placerade sig här på andra plats endast 21 cm bakom segraren Lassi Saarinen och hans resultat 75.08 är nyt årsbästa och för in honom på 11. plats i årets världstatistik i åldersklassen. Placeringen innebar också att Oliver valdes till juniorlaget till landskampen mot Sverige inkommande helg. Oliver deltog även i diskus och blev där 5. på 45.26.
Tuomas Puputti (H 17) gjorde ett stabilt mästerskap och hemförde två 5. placeringar på medeldistans. På 800 m klockades han för tiden 1.58,92 och på 1500 m för 4.14,64, vilket är nytt PB. Femte plats blev det också för Anton Vuorio i den jämna diskustävlingen i H 16. Hans resultat 41.95 är nytt PB med över två meter och en lika stor rekordförbättring stod Edward Lindholm för då han blev 8. på 40.51. I kula var det ombytta roller - Edde blev här 5. på 14.58, medan Anton var 7. på 14.32.
I D 16 löpte Tiia Gustafsson in på 6. plats på 400 m häck med tiden 69,59. I höjd placerade hon sig på 9. plats med 155, vilket är nytt PB utomhus. En kraftigt förkyld Josefine Lundström kom in på 8. plats i D 16 slägga med resultatet 47.89 och sjukdom störde också Lotta Lahtinens prestationer i samma åldersklass. Hon blev här 17. på 100 m (13,45) och 15. på 200 m (28,71).
Resultaten från tävlingarna finns nedan.

Resultat från Kotka

Resultat från Reso

Inkommande veckoslut står alltså landskampen mot Sverige i turen och där deltar förutom Oliver även Tomas Söderlund i H kula. Vattenfall Cup avgörs slutgiltigt på lördag och vårt gäng tävlar då i Tera-finalen som ordnas i Vanda.

 

 
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Logga in



Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons