Karis Telefon | Karjaan Puhelin fiberhem.fi Tähtikisat 2014
Facebook
Annons
Annons
Sök
Kalender
Sista månad Februari 2015 Nästa månad
M T O T F L S
week 5 1
week 6 2 3 4 5 6 7 8
week 7 9 10 11 12 13 14 15
week 8 16 17 18 19 20 21 22
week 9 23 24 25 26 27 28
Händelser
Inga händelser
Bilder
  • Bilder
  • Bilder
  • Bilder
  • Bilder
  • Bilder
  • Bilder
  • Bilder
  • Bilder
  • Bilder
  • Bilder
  • Bilder
  • Bilder
  • Bilder
  • Bilder
  • Bilder
  • Bilder
  • Bilder
  • Bilder
  • Bilder
Annons

Inomhus-DM 24-25.1


NÅID:s öppna distriktsmästerskap avgjordes i Myllypuro under veckoslutet med Helsingfors IFK som huvudarrangör. Åldersklasserna F/P 9-15 tävlade på lördag och allra främst av de våra klarade sig då Noel Björkqvist, som i P 9 segrade på 40 m (6,94) och 600 m (2.17,16) samt tog silver i längd (3.09). I P 11 var Väinö Lupala snabbast på 60 m (9,49) och han blev också tredje i längd (3.77). På sistnämnda 60 m tog Alex Fagerlund brons med tiden 9,61. Två medaljer blev det också för Sandra Björklöf, som i F 13 tog silver i höjd (135) och brons i kula (7.81).
I P 15 kula knep Jonathan Himberg silver med en stöt på 12.58 och likaså silver blev det för Cassandra Nynäs på F 11 1000 m (3.48,51). I P 13 60 m tog Philip Nynäs brons med tiden 8,67 och samma placering på samma sträcka blev det för Ada Heinonen i F 11 med tiden 9,04 (8,99 i försök). I P 13 1000 m kom Alex Laitinen in på tredje plats med tiden 3.16,97 och ytterligare ett brons kasserades in i F 13 höjd, där Saimi Lupala gled över 130 som bäst.
Totalt noterades våra idrottare för 70 starter (43 ifjol) och antalet medaljer blev alltså sammanlagt 14 (13 ifjol). De kompletta resultaten från lördagens tävlingar finns i linken nedan.

Resultat

På söndagen stod H/D 17-19 och H/D i turen och där stod Tuomas Puputti för en stark insats då han segrade på H 800 m med tiden 2.00,96. Redan i ett tidigt skede stod klart att kampen om segern skulle utkämpas mellan Puputti och statistikettan Tomi Lehto från Espoon Tapiot och då Tuomas satte in den slutgiltiga stöten knappt 200 m före mål kunde Lehto inte längre svara. Tävlingen visade också att Puputti är redo för tider klart under 2 minuter, ty speciellt första halvan av loppet gick i förhållandevis moderat tempo.
Tomas Söderlund säsongsdebuterade i kula och han segrade där med resultatet 17.96. Tomas har nu haft ett lite annorlunda upplägg inför inomhussäsong och har i detta skede rätt få hårda stötar bakom sig, vilket också medförde att han ännu saknade känslan då det gällde att ta i ordentligt. Denna infinner sig dock säkert då han får några tävlingar i kroppen. Waldemar Kvarnström sekunderade med att ta brons i kultävlingen med resultatet 14.52.
I damklassen knep Sara Oraheimo silver i kula med resultatet 12.11. Kampen bakom segraren Niina Kelo var jämn genom hela tävlingen, men Sara lyckades vända denna till sin fördel i sista omgången. Likaså silver blev det för Anton Vuorio i H 17 kula och hans resultat 15.05 är nytt personligt rekord. Anton bytte inför denna säsong till rotationsteknik och att han därför "persade" redan i första tävlingen var kanske lite oväntat. Längre bågar är säkert på kommande då tekniken stabiliseras.
I H 19 400 m gjorde Rasmus Vidjeskog ett bra lopp och knep silver med tiden 52,66. Rasmus tillhörde dem som hade en del problem under fjolårssäsongen, men detta lopp visade att han nu är på väg tillbaka till sin gamla form. I D 17 60 m häck löpte Tiia Gustafsson in på tredje plats med tiden 9,37, med vilken hon i princip tangerade sitt en vecka gamla PB. Detta noterade hon i samband med Varsys öppna mästerskap i mångkamp där hon i femkampen samlade 3345 poäng och förbättrade sitt rekord med över 400 poäng.
Söndagens saldo blev därmed sju medaljer jämfört med sex ifjol. Söndagens resultat i sin helhet finns i linken nedan.

Resultat

Inomhussäsongen fortsätter inkommande veckoslut då de yngre tävlar i Hangö, medan de äldre styr kosan till Åbo eller Tammerfors.

Senast uppdaterad (2015-01-26 17:46)

 

Träningarna fortsätter


Efter en kort paus över jul och nyår fortsätter träningarna igen enligt normalt schema från och med onsdagen 7.1; se program i linken nedan.

http://www.ifraseborg.fi/index.php?option=com_content&view=article&id=54&Itemid=64

Grupperna för 2007-2010 födda i Ekenäs är fullsatta, men i övriga grupper finns det ännu plats. Alla nya intresserade kan således anmäla sig till Mia Källberg 040-7357463 eller Den här e-postadressen är skyddad från spamrobotar, du måste ha Javascript aktiverat för att visa den !

Välkomna med i IF Raseborgs verksamhet!

Senast uppdaterad (2014-12-30 12:24)

 

Kastträningar


Föreningen inleder efter nyår kastträningar för 2001-2004 födda på onsdagar i Sisu-Arena. Se närmare info nedan!

Info

Senast uppdaterad (2014-12-03 18:36)

 

Sexton IF Raseborgare i SFI:s träningsgrupper


SFI:s träningsgrupper för innevarande säsong är nu valda och dessa finns listade nedan.

SFI-Friidrottens 7-tusangrupper 2014-2015

Totalt 16 idrottare (fem i Elitgruppen, elva i Utmanargruppen) från IF Raseborg och deras personliga tränare finns med och lägren hålls liksom tidigare på Kuortane idrottsinstitut. Säsongens första läger hölls i oktober och de följande hålls 2-4/5/6.1 och 26/27-29.3. Utomlandslägret i Portugal kör igång från mitten av april och där vistas idrottarna vanligen 1-3 veckor.

 

Senast uppdaterad (2014-12-04 12:53)

 

Säsongavslutning 25.11


IF Raseborgs säsongavslutning hölls på tisdagen på Hotel Sea Front i Ekenäs. På plats fanns uppemot 200 personer och på programmet stod bl.a. Lucia, julgubbe, frågesport, lotteri mm. Under kvällen förrättades också premieringarna för den gångna säsongen och dessa finns listade nedan.

F/P

H/D

Grattis till alla pristagare och ett stort tack till alla för året som gått!

Senast uppdaterad (2014-11-26 11:56)

 
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Logga in



Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons